SPPBの計算ツール

SPPBとは、Short Physical Performance Batteryの略です

SPPBは身体機能、つまり体の機能を最も簡単に測定するツールとして、現代の医療現場で最もよく使われるツールです

SPPBはバランス能力、歩行速度、下肢筋力の3つのパートに分かれています

バランス能力

1. 安全に配慮して、安定した支持物につかまります
2. 閉脚立位をとり、手を離して10秒間バランスを崩さないかを測定します
3. 安全に配慮して、安定した支持物につかまります
4. セミタンデム位をとり、手を離して10秒間バランスを崩さないかを測定します
5. 安全に配慮して、安定した支持物につかまります
6. タンデム位をとり、手を離して10秒間バランスを崩さないかを測定します

4m歩行テスト

1. メジャーで4mの歩行路を作成します
2. スタート位置に立ち、普通の速度で歩くよう指示します
3. スタートの合図とともに計測を開始します
4. 4m地点を超えた時間を記録します

5回立ち上がりテスト

1. 40cmの椅子に座らせます
2. 腕を胸の前で組み、足の力だけで立ち上がることができるかを調べます
3. 可能であれば、5回連続で立ち座りと繰り返すよう指示します
4. スタートの合図とともに、計測を開始します
5. 5回目の立ちきった時間を記録します

実際の測定と記録